Boyunuzu uzatmak istiyorsanız bu egzersizleri yapmanızda fayda var. Dikkat edin yapacağınız egzersizler çok ağır olmamalıdır. Çoğu kişi egzersiz denince sporun her türünü yapmakta fakat bu onlara yarardan çok zarar getirmektedir.
Kendinize zarar vermeden yapabileceginiz boy uzatmaya yardımı dokunabilecek bazı basit egzersizleri sıralayalım;
Bazı gıdaların bileşiminde bulunan ve oluşan kimyasallar ölümlere varan ciddi zehirlenmelere yol açabiliyor.
Yeşillenmiş, filizlenmiş patatesler, arıların bazı yabani bitki çiçeklerinin nektarlarından ürettikleri balın ciddi sonuçlar doğurabilecek zehirlenmelere yol açabileceği belirtildi.
Binlerce yıl önceki atalarımızla yapısal anlamda en önemli farklılıklarımızın başında boy geliyor. Yüzbin yıl önceki atalarımızın boyuyla günümüzdeki insanın boyu arasında en az 30 cm fark var. Öyle görünüyorki her yeni neslin boyu bir öncekine göre biraz daha uzuyor.
Kişinin ileride ulaşacağı boy, anne ve babasının boyuyla orantılı. Bir çocuğun [...]
Balık yağının faydaları hakkında her şeyi öğrendiğinizde şaşıracaksınız!
Sağlık faydalarının sayısı hayal edebileceğinizden daha etkileyicidir. Herkes balık yağının birtakım faydalarını biliyor gibi gözüküyor. Ancak, balık yağı içeren takviyeleri alarak faydalanacağınız birtakım diğer yollar olduğunuz bilmeniz de gerekir. Tüm insanlar diğer herhangi bir takviye alınması fikri konusunda kendini rahat hissetmezken, bu [...]
HGH (High Human Growth Hormone) nedir?
HGH İnsan Büyüme Hormonunun kısaltması veya işaretidir ve bu hormon fiili olarak vücudumuz için çok önemlidir. Bu tür hormon doğal olarak vücudumuzda üretilmektedir. Endokrin sistemimizde bulunan vücudumuzun temel bezi olan hipofiz bezi tarafından üretilmektedir ve bu tür hormon genel olarak kaslarımızın ve kemiklerimizin büyümesini harekete geçirmek için [...]
Bu yöntem aslında zihnizi tam olarak boy uzamasına hazırlamak ve zihnizin bunu kabul etmesini sağlayarak boy uzamasını sağlamaya yaramaktadır.
Daha net olmak gerekirse;
Hayatınızın en büyük kısmını geçirdiğiniz evinizde, sağlığınızı tehdit eden yerleşim düzenleri olduğunu biliyor musunuz?
Sağlığınızın Bozulması Evde Başlıyor!
Tarih boyunca tüm yapılaşma, insanın vücut oranı ve bundan kaynaklanan ergonomiye göre inşa edilmiştir. Bir evin içini oda oda gezip gözlemleyecek olursak, sağlığımızı tehdit eden pek çok durumu gözlemleriz.
Salondan başlayalım. Seçilen kanepe, [...]
Domuz gribine yakalanan ya da yakalandığını düşünen annelerin bebeklerini nasıl beslemesi ve nasıl koruması gerektiği ile ilgili olarak Sağlık Bakanlığı soru-cevap şeklinde bir açıklama metni yayınladı.
Bebeğimi korumak için ne yapabilirim?
Grip 2 yaşından küçük bebeklerde daha ağır seyredebilir. Bu nedenle bebeklerin korunmasına özellikle dikkat edilmelidir.
Ellerinizi bol su ve sabunla yıkamaya daha fazla önem veriniz. Bebeğinizi beslerken [...]
Domuz gribi korkulu rüyamız haline geldi. Kışın yaklaşmasıyla birlikte salgın beklentileri de arttı. Sağlık Bakanı bizzat yaptığı açıklamada hastalığın yaygınlaşacağını, ölümler beklendiğini söyledi.
Ancak günlük hayatımızı bir kenara bırakıp kendimizi kapalı duvarlar ardına kapatamayacağımıza göre (ki kapanmak da çözüm olmayabilir) ne yapmalıyız?
Öncelikle, yapılan açıklamalar domuz gribinin insanlar arasında diğer griplerle aynı şekilde yayıldığı yönünde. Yani normal [...]
Doğal olan yaşlanma süreci yaşam boyunca devam eder. Bakımsızlıkla birleşince adamakıllı hızlanır ve derinleşir. Kimilerinin daha otuz beş yaşındayken yüzüne çizgiler dolar. Kimiyse daha altmış yaşındadır yüzü hala gergin ve pırıl pırıldır. Engellemek mümkün değilse bile yılların getirdiklerinin izlerini geciktirmenin, her zaman daha genç görünmenin yolları vardır…
Tıp dünyası yeni hastalıklarla mücadele etmek, her soruna bir [...]
