“Yaşlanma belirtilerine karşı birçok kozmetik çözüm vardır. Bunların çoğu antioksidanların desteğiyle uygulanır. Örneğin lazer, dermabrazyon ve peeling tedavileri cildi tahriş eder. Bu uygulamalar sırasında, bir A vitamini türevi olan tretinoin, en önemli destektir. Çünkü deriyi besleyen kılcal damarların dolaşımını hızlandırır ve cildin hızla iyileşmesini sağlar. A vitamini akne, köseleşmiş ciltler ve ince kırışıklıklarda başlı başına bir tedavidir.

Öte yandan birçoğu antioksidan olan alfa hidroksi asitler (AHA), cildin en üst tabakasını düzeltmek için kullanılır. Önemli bir antioksidan olan C vitamini, incelen cildin içindeki kollajeni etkiler, deriyi daha dolgun ve daha canlı bir hale getirir. Bu nedenle, C vitamini ve glikolik asit karışımları cilt yaşlanmasına karşı en iyi formüllerden biridir.

Hücrelere nüfuz eden gençlik ve tazelik aşısı

Kırışıklar ne kadar gerilirse gerilsin, sarkan deriler için hangi kozmetik yöntemlere başvurulursa vurulsun, bunların hiçbirisi genç kalmak için yeterli değildir. Gençlik, yaşam tarzından, içten, hücrelerden fışkırır. Gençlik ve sağlık cildin yüzeyinde başlamaz. Tam da bu noktada sadece antioksidan kapsüller değil ama tümüyle antioksidan bir yaşam tarzının gereğiyle yüz yüze geliriz. Vücut direncini artıran ve savunma sistemini güçlendiren her türlü faaliyetle, kendimizi güneşten sakınarak ve bilinçli beslenme alışkanlıklarıyla sonsuz olmasa da, daha uzun bir gençliğe ve yüksek yaşam kalitesine kavuşmak mümkün olabilir. Antioksidanlar, gençliği korumak ve yaşlanma etkilerini önlemek için gerçek tazelik aşısıdırlar.

En önemli antioksidan: Uyku

Beyin epifizi “melatonin” adı verilen ve ana görevi vücut saatini ayarlamak olan bir hormon salgılar. Melatonin, beslenme sisteminde üretilir ama onu beyin epifizi düzenler. Melatonin havanın kararmaya başlamasıyla birlikte faaliyete geçer ve gece saat 23 ile 03 arasında en üst seviyeye çıkar. Sabahın ilk ışıklarıyla birlikte, insana canlılık ve yaşama sevinci veren seratonin hormonuna dönüşür. Bu denge son derece önemlidir. Geceyi aydınlıkta ve uyanık geçirmek organizmayı allak bullak eder. Aynı şekilde gündüzleri loş ve karanlık ortamlarda yaşamak veya geç saatlere kadar uyumak da dengeyi bozar. Gün ışığının ve karanlığın hakkını tam olarak vermek gerekir.

Antioksidan vitaminler

Ciltle dost olan ve her biri hazine değerindeki vitaminler…

Onlar antioksidan etkileriyle gençliğinizi koruyor, yaşlanmanızı geciktiriyorlar. Bu vitaminler;

** A vitamini ve betakaroten

** B vitaminleri ve özellikle B6

** C vitamini

** D vitamini

** E vitamini

Antioksidan enzimler

Alfa lipoik asit……….. C ve E vitaminlerinden 400 kez daha güçlüdür!

Alfa lipoik asit vücudumuzdaki tüm hücrelerde bulunur. Diğer aminoasitlerden farklı olarak hem yağda hem de suda çözünebilir ve bedenimizdeki tüm dokulara girebilir. Bu özelliği onu üstün bir antioksidan haline getirir. C ve E vitaminlerinden farklı olarak, lipoik asit, serbest radikallerle her hücrede hatta hücre aralarında bile savaşır. Bu enzim C ve E vitaminlerinden 400 kez daha güçlüdür ve bu vitaminlerin vücuttaki etkisini büyük ölçüde artırır.

Alfa lipoik asitler enfeksiyonları engeller. Kalp hastalıkları , Alzheimer ve artrit tedavisinde çok etkili olurlar. Öte yandan kan şekerinin dengelenmesini sağlarlar. Bunların diğer bir özelliği ise metabolizmayı ve dolayısıyla hücre enerjisini yükseltir. Öte yandan alfa lipoik asidi, cilt ürünlerine alerjisi olanlar dahi güvenle kullanabilir.

DMEA……….Denizden gelen gençlik…

Biz yaşlandıkça, cildimizi genç tutan kasların ve kimyasalların gücü azalır. Cerrahlar estetik  bir ameliyattan önce, cildin kendisinden çok, cilt altındaki kaslarla ilgilenirler. DMEA tam bu noktada etkili olur. DMEA aslında yaşlanma belirtilerine karşı ve kasların güçlendirilmesi için, öteden beri kullanılan bir maddedir. Ancak son zamanlara kadar antioksidan özelliği üzerinde durulmamıştır.

Asetil L-karnitin ……………. Elli yaşın üstündeki kişilere önemle tavsiye edilen bu madde cildi onarır.

Asetil L-karnitin, vücudun enerji üretmesini sağlayan mitokondriyi canlandırır.

Coenzyme Q-10……… Bu enzim cilt tarafından kolayca kabul edilir.

Bu nedenle birçok kremin içinde kullanılır. Coenzyme Q-10 çok değerlidir. Hücre zarına rahatça nüfuz eder ve onu serbest radikallerden korur.

Cildin sıkılaşmasına yardımcı olur. Aynı zamanda, yukarıda bahsettiğimiz gibi hücre enerjisini yaratan mitokondride de etkilidir.

I-Glutamin……I-Glutamin bir aminoasittir.

Özellikle sindirim sisteminin ve bağırsakların sağlıklı olmasını sağlar. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir. Cilt sağlığını artırır çünkü glutatyon gibi endojen antioksidanların düzeyini yükseltir.

Omega-6 / Omega-3 EFA………. Balıklardan elde edilen bu yağlar, vücudu enfeksiyonlardan korur.

Her gün balık yemek mümkün olmadığı için en iyisi EFA’ların kapsüllerle takviye etmektir.

Pycnogenol……….Bu antioksidan yeni keşfedilmiştir. Cildi düzgünleştirir ve kollajeni takviye eder.

Antioksidan bir gençleşme programı için gerekli mineraller

Kalsiyum……..Kalsiyum magnezyumla birlikte çalışarak “osteoporoz”u yani kemik erimesini engeller.

Kalsiyum aynı zamanda kanı koyulaştırır ve kaslara ulaşmasını sağlar. Kalsiyumun etkin olması için D vitamini ve magnezyumla birlikte alınması gerekir.

Magnezyum……..Sağlıklı kemikler için gereken temel bir elementtir.

Magnezyum kasların rahatlamasını (bu etki kalsiyumun tam zıttıdır) ve alınan gıdaların vücutta enerjiye dönüşmesini sağlar.

Krom…….Krom son zamanlarda, yağları yakan bir element olarak önem kazanmıştır. Aslında uzun zamandır vücuttaki insülin dolaşımını sağladığı biliniyor.

Selenyum………Bu element glutatyon peroksidazın oluşması için gerekli bir antioksidandır. Aynı zamanda bağışıklık sistemine büyük destek verir. Kalp hastalıklarını ve kanseri önler.

Çinko……..Çinko bağışıklık sistemini güçlendirir, kemik oluşumunu sağlar, metabolizmaya enerji verir ve yaraların hızla iyileşmesine yardımcı olur. Bu nedenle akne tedavisinde kullanılır.

Çinko güzel ve sağlıklı bir cilt için çok gereklidir. Çinkoda bulunan bir grup enzim yeni kollajen sentezini sağlar. Çinko yoksunluğunda gittikçe fakirleşen cildin dengesi bozulur.